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关节炎膝盖痛,还存在这些原因

返回列表 来源: 关节炎 发布日期: 2020-01-05

前面的文章中,我们知道膝盖痛根据发病部位的不同,分为很多种情况。可能和股四头肌肌腱炎、膝关节积水、退化性关节炎、内侧皱襞症候群等等有关。本文还列举了其他的情况,一起来看看。

关节炎膝盖痛

一、膝盖痛外侧:膝外侧韧带(LCL)与髂胫束症候群(ITBS)

1、髂胫束(ITBS=Iliotibial band syndrome)

又称为跑步杀手,中了就可以好好休息3个月。得了这个问题,必须要好好的治疗,因为很容易复发。常常没完全好就硬报名参加比赛,比赛完,就可以好好的再休息3-6个月,花更久的时间治疗。
ITBS常见跑步新手、老手或新手突然增加很多跑量、下坡跑太多太快的人。

2,膝外侧韧带(LCL=Lateral collateral ligament)

这个的位置比ITB后面一点,跟打球、爬山扭伤膝盖较有关系。

二、膝盖痛内侧:退化性关节炎、内侧皱襞、膝内侧韧带、鹅掌肌腱炎

1、退化性关节炎、内侧皱襞

就是前侧稍稍偏内侧的痛。(上文有详细讲解)

2、膝内侧韧带(MCL=Medial collateral ligament)

除了退化很常发作外,跟外伤被车子撞(车子通常从后外侧撞到膝盖,所以膝内侧韧带很容易被拉伤。),以及打球扭伤很有关系。

注意:内侧膝韧带、内侧半月板、前十字韧带又常常一起遭殃,所以这倒霉的三个构造又一起被称为不快乐三人组

3、鹅掌肌腱炎(Pes anserine Bursitis) 

属于过度使用的肌腱滑囊炎。跟跑步、爬山的下山很有关系。痛的位置也跟别人不太一样,是遗世独立的一个存在。

鹅掌肌肌腱与他上游下游的肌肉都有关。很多人是股内侧肌太紧、缝匠肌太紧,或是小腿筋膜太紧,导致鹅掌肌肌腱被拉到太多而发炎。

鹅掌肌是三条肌腱合在一起的总称。从侧面看起来像鹅掌由此命名。

三条肌腱分别是SGS 缝匠肌、薄片肌、半腱肌。肌腱之间皆有滑囊存在。有问题时容易发炎。

这些原因都可能导致膝盖疼痛,因此患者们一定要学会区分,然后才能更好的对症下药。祝愿大家,早日恢复健康。


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