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创伤性关节炎成因,如何预防它

返回列表 来源: 关节炎 发布日期:2020年06月08日

创伤性关节炎是一种并不常见的关节炎种类,它通常是由于外力、先天、负重等原因引起关节损伤,从而造成的关节炎。对于这种病症,很多人不了解,它到底严不严重,是如何引起,又该如何预防它呢?56net亚洲必嬴小编为大家讲解。

创伤性关节炎

一、创伤性关节炎成因

1. 暴力外伤

如坠压、撞击等造成骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异物存留等,使关节面不平整,从而使其遭受异常的磨损和破坏。

2. 承重失衡

如关节先天、后天畸形和骨干骨折成角畸形愈合,使关节负重力线不正,长期承压处的关节面遭受过度磨损与破坏。

3. 负重过度

由于肥胖或骨折畸形愈合,发生膝内,外翻畸形,则负重线内移或外移,而使关节面有效负重面积减少,关节单位面积内的骨小梁压力增高,可发生骨小梁微小骨折,而发生骨质塌陷,同时也出现软骨下骨硬化现象,晚期则膝内侧关节间隙消失,骨硬化区扩大,外侧关节间隙增宽,最后内侧平台骨质吸收,导致外侧副韧带松弛及膝关节半脱位。

4. 先天性畸形

属继发性骨关节炎,是指有某些病变存在,如髋关节先天性脱位,髋臼先天发育不良,扁平髋等原因所致。

5. 活动、负重过度

如某些职业要求肌体的某些关节活动频繁或经常采取某种特定姿势,或重度肥胖,或截肢后单侧肢体承重等,均可造成积累性损伤,导致相应关节的关节面的过度磨损和破坏。

二、创伤性关节炎如何预防

1、医疗体操:目的为维持或改善关节运动范围,增加肌力,从而间接地减轻关节负荷,改善患者运动能力,近年来的研究证明了膝骨关节炎患者进行适当的医疗体操能改善膝关节功能,且有助于减轻疼痛,其效果比单做电疗好,医疗体操内容包括:

2、关节体操:保持或增加关节运动度,预防关节挛缩,这种体操要按关节本身的运动轴作充分的主动运动(以不引起疼痛为度),例如膝关节要作主动的充分的屈伸运动。

3、等长练习:令有关肌肉作等长收缩(静止紧张用力,不引起关节运动),这是增强肌肉力量,预防失用性肌萎缩的有效办法,如膝骨关节炎时要作股四头肌的等长收缩练习,以增强股四头肌,等长收缩每次持续5s,放松后再做,可重复30~40次。

4、伸展运动:伸展关节周围的肌肉和肌腱,预防挛缩,并可改善肌肉的协同动作,对下肢骨关节炎患者可改善步态。

5、耐力运动:一般踏固定自行车,在膝关节不负重下进行适当的耐力运动,每次时间一般不超过8~10min,也可以作游泳,平地上步行等练习,但不宜在凹凸不平的路上或斜坡上步行。

一旦在生活当中患上了创伤性关节炎疾病我们是不能够忽视治疗的,要在科学治疗的同时应该重视做好相关护理事项,这样才是疾病有效缓解治愈的关键。

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