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肌腱断裂多久恢复?做到心中有数

返回列表 来源: 肌腱髌韧带损伤 发布日期:2020年06月17日

肌腱大家都知道,它是肌肉两端的结缔组织,作用是用于肌肉的附着和固定。肌腱损伤常常发生在运动过程中,损伤以后会影响关节活动,并且会导致关节粘连,更严重的情况就是肌腱断裂。那么肌腱断裂多久能恢复,看完本文相信您就有答案了。

肌腱断裂

一、肌腱断裂多久恢复

手指肌腱断裂多久恢复要看损伤情况。手指的肌腱断裂以后,都要进行手术治疗,用机械重新吻合或者接回来,接回来以后刚刚新吻合的肌腱还没有长好,所以还要进行外固定,一般固定4到6周,根据具体的情况来把支具拆掉以后还要进行锻炼。一般如果锻炼得好的话,能够把这个功能完全练回来,如果说要正常的去拿什么东西,可能要等到12周或者说三个月以后,才可能恢复到正常。

每一块肌肉都会有肌腱,肌腱是没有收缩能力的,主要附着早肌肉的两端。我们在平常运动的时候,很容易因为激烈的运动而引起肌腱损伤,肌腱损伤的类型也有很多,我们需要及时地进行处理,根据不同的损伤类型给与不同的治疗,还要有针对性的训练法,促进损伤早日恢复。

二、肌腱断裂术后如何促进恢复

1、 热敷:由于手术以后,处于对手的保护,就会不经常动作,手部血液循环就会不畅,所以应每天坚持屡次少时热敷手指,促进手指的血液循环。热敷时间不易过长,普通感到手指烫就中止,然后做些简单手指按摩。

2、 运动:因为术后需要固定恢复,除此之外心理作用也会影响手部的锻炼,容易造成肌肉萎缩,所以需要每天坚持握拳运动,以恢复手指的力气和功用。但是握拳动作不易过快,过猛,要渐渐的来,防止形成二度伤害。

3、 按摩:手术后,容易造成肌肉萎缩,血液流通不畅顺等各种问题,这个时候就需要对受伤的手进行按摩,按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好,对于术后的恢复会有很大的帮助。

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